Le pacing est un ensemble d’outils pour optimiser la gestion de l’énergie, ressource si précieuse pour les malades atteints d’encéphalomyélite myalgique (ou EM/SFC).
- L’ASFC édite un petit guide du pacing, conçu par des malades pour les malades pour vous donner des bases pour démarrer.
- Il vous sera offert contre une participation de 2.21 euros (à régler ici) ou bien 2 timbres sur une enveloppe retour format A5.
Des outils extraits du guide viendront compléter cette page.
Page 16-17 : la boussole de mon énergie
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Article du blog correspondant (tuto)
Page 28-29 : Mon agenda de l’énergie
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Article du blog correspondant.