Inscriptions ouvertes !
Le pacing (gestion du rythme) face à l’épuisement : questionner ses origines et ses pratiques, évaluer ses effets
Le « pacing » ou l’art du rythme, une nouvelle INM à diffuser …
L’objectif de l’édition 2025 de la Biennale des Fatigues (journée nationale des Fatigues) sera de faire connaître et de questionner un concept peu connu des professionnels de santé mais aussi des patients, le « pacing », susceptible d’apporter une réponse face aux fatigues invalidantes et à l’épuisement, via la gestion du rythme des activités quotidiennes.
Les outils de gestion de l’énergie du pacing, bien qu’aidants, sont très peu connus au-delà de quelques communautés de malades touchées par un épuisement colossal. Ils sont diffusés principalement par l’ASFC[1], qui a coordonné la rédaction et l’édition d’un petit guide pratique, vers d’autres associations de malades chroniques, puis des malades vers les soignants, grâce au travail collaboratif mené au sein du GTFs. Renforcer la diffusion de cette INM auprès d’autres patients et professionnels de santé apparaît donc comme un enjeu de premier plan.
[1] Association Française du Syndrome de Fatigue Chronique
Programme de la journée du 21 novembre 2025 : à Nice (salle Montréal, Aéroport Nice Côte d’Azur, Terminal 1) et en direct en visio-conférence sur Zoom
9h30 – 10h00 – Accueil café
10h00 – Ouverture de la journée
Par Sylvia Lenoir Dranci, Coordinatrice régionale France Assos Santé PACA
10h15 – 11h00 – Présentation : « Le pacing pour les nuls ! »
Par Isabelle Fornasieri, Vice-Présidente de l’ASFC et coordonnatrice du GT Fatigues,
avec le témoignage filmé de Joris Picard, patient-expert, Afa Crohn RCH France.
11h00 – 11h15 – Temps d’échange avec le public
11h15 – 11h30 – Pause
11h30-12h15 – Fatigues et pacing à travers la plateforme d’e-Education Thérapeutique du Patient « Avec P »[1]
Par Eric Balez, patient-expert, Afa Crohn RCH France,
et Luigi Flora, co-directeur du Centre d’Innovation du Partenariat avec les Patients et le Public (CI3P), Faculté de médecine, Université Côte d’Azur, Nice
12h15 – 12h30 – Temps d’échange avec le public
12h30 – 14h00 – Pause déjeuner (temps libre)
14h00-14h45 : Table ronde : « Faciliter le pacing grâce à l’hypnose ? »
Avec :
Muriel Barachon, praticienne en hypnose, coach, déléguée PACA AFPric
Magali Ferrer Rigaud, patiente partenaire, membre du GT Fatigues
Modération : Marion Mathieu, Tous Chercheurs
14h45 – 15h00 – Temps d’échange avec le public
15h00 – 15h20 – Pause
15h20-16h05 : Table-ronde : « Le pacing : une nouvelle INM à évaluer et référencer ? »
« Définition et évaluation scientifique des INM »
par Grégory Ninot, Professeur à l’Université de Montpellier, et Président-fondateur de la NPIS
« Comment évaluer le pacing » ?
par Isabelle Fornasieri, Vice-Présidente de l’ASFC et coordonnatrice du GT Fatigues
« D’autres INM pertinentes par rapport à la fatigue ?»
par François Le Corvaisier, bénévole en charge des INM, ASFC, membre de la NPIS
Modération : Catherine Guille, correspondance AFPric Bouches-du-Rhône et patiente-experte
16h05– 16h20 – Temps d’échange avec le public
16h20 : Bilan et clôture de la journée
A plusieurs voix
[1] [1] P pour Patient, Professionnel de santé, Proche aidant. La plateforme « Avec P », qui est une source d’apprentissage conçue en partenariat avec des patients et des professionnels de santé, offre un module fatigue/pacing avec une centaine de capsules vidéo, dans le cadre d’un partenariat entre le GT Fatigues et le Centre d’Innovation du Partenariat avec les patients et le Public.
contact : fatigue[at]journeedesfatigues.fr
